股骨头坏死可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、介入治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据病情严重程度和患者身体状况决定。
1、保守治疗
早期股骨头坏死患者可通过减轻负重、避免剧烈运动等方式延缓病情进展。使用拐杖或助行器分散髋关节压力，同时控制体重减少关节负担。日常可进行游泳、骑自行车等非负重运动，有助于维持关节活动度。保守治疗期间需定期复查影像学检查，监测坏死区域变化。
2、药物治疗
遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物可抑制骨吸收、促进骨修复。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能缓解疼痛症状。部分患者可联合使用活血化瘀类中成药如通络胶囊。药物治疗需配合影像学随访，若效果不佳需及时调整方案。
3、物理治疗
体外冲击波治疗可刺激坏死区血管再生，高频电磁场治疗能改善局部血液循环。高压氧治疗通过提高血氧分压促进成骨细胞活性。这些物理疗法适用于早中期患者，需连续治疗多个疗程，配合康复训练效果更佳。
4、介入治疗
经皮钻孔减压术能降低骨内压，缓解疼痛并延缓塌陷进程。骨髓干细胞移植通过穿刺注入自体干细胞促进骨修复。血管介入治疗可改善股骨头血供。这些微创方法对关节面尚完整的患者效果较好，术后需严格避免负重。
5、手术治疗
对于晚期塌陷患者，可选择人工髋关节置换术，包括全髋置换和表面置换两种术式。年轻患者可考虑带血管蒂骨移植保髋手术。术后需进行系统性康复训练，逐步恢复关节功能。手术方案需综合评估年龄、职业需求等因素。
股骨头坏死患者应戒烟限酒，控制糖脂代谢异常等危险因素。日常饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用乳制品、深海鱼类。避免长时间站立行走，睡眠时可在双腿间夹枕减轻髋部压力。康复期在专业指导下进行髋关节周围肌肉力量训练，定期复查监测病情变化，出现疼痛加重或活动受限需及时就医。
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