月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素引起。月经不调通常表现为月经周期紊乱、经量异常或伴随腹痛等症状，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预等方式改善。
1、内分泌失调
内分泌失调是月经不调的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。患者可能出现月经周期延长或缩短、经量增多或减少。治疗需根据激素水平检测结果，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片或地屈孕酮片等药物调节。日常应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者因雄激素水平升高和排卵障碍导致月经稀发或闭经，常伴随痤疮、多毛等症状。治疗需结合二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善胰岛素抵抗和调节激素，必要时通过腹腔镜卵巢打孔术促进排卵。患者需控制体重，减少高糖高脂饮食。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤可能压迫子宫内膜引起经期延长、经量增多，严重时导致贫血。肌瘤直径超过5厘米或症状明显者，可考虑使用米非司酮片缩小子宫肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术。日常避免摄入含雌激素的保健品，定期复查肌瘤生长情况。
4、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均可干扰月经周期，甲亢可能导致月经稀发，甲减常见经量增多。需通过甲状腺功能检查确诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节甲状腺功能。患者应保证碘摄入适量，避免海带紫菜等食物过量食用。
5、精神压力
长期焦虑、抑郁等情绪问题可能通过影响下丘脑功能引发月经紊乱，表现为周期不规律或突然闭经。轻症可通过心理咨询、正念训练改善，严重者需短期使用氟西汀胶囊或帕罗西汀片等抗抑郁药。建议保持适度运动，保证每日睡眠时间。
月经不调患者需记录月经周期变化，避免过度劳累和寒冷刺激。饮食上增加富含铁元素的红肉、动物肝脏预防贫血，补充维生素E和B族维生素有助于调节内分泌。若症状持续3个月以上或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就医完善妇科检查、超声和激素六项等检测，明确病因后针对性治疗。避免自行服用激素类药物或中药偏方，以免加重病情。
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