月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等原因引起。月经推迟通常表现为周期超过35天，可能伴随乳房胀痛、情绪波动等症状。建议及时就医，明确原因后针对性治疗。
1、妊娠
育龄期女性有性生活且月经推迟时，妊娠是最常见原因。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠需遵医嘱进行产前检查，避免剧烈运动和服用禁忌药物。
2、内分泌失调
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常。可能与长期熬夜、环境变化有关，表现为月经周期紊乱、经量改变。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时需保持规律作息。
3、多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，典型症状包括月经稀发、痤疮、多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，同时控制体重。
4、精神压力过大
长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。常见于考试期、工作高压人群，可能伴随失眠、头痛。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时遵医嘱短期使用阿普唑仑片改善睡眠。
5、过度节食
短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响下丘脑功能。常见于过度减肥人群，可能伴随脱发、畏寒。需逐步增加热量摄入至每日1500千卡以上，补充优质蛋白和铁剂，如琥珀酸亚铁片，避免剧烈运动。
建议记录近3个月月经周期，避免过度节食和熬夜。适量食用含铁丰富的动物肝脏、菠菜，每周进行3-5次有氧运动。若推迟超过2个月或伴随严重头痛、视力变化，需及时妇科就诊排除垂体病变。未经医生指导不要自行服用激素类药物。
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)