来大姨妈期间可以清洗会阴，但需注意水温适宜并避免盆浴。月经期会阴部清洁有助于减少感染风险，但不当的清洁方式可能破坏局部微环境。
月经期会阴部因经血滞留更需保持清洁，建议每日用温水轻柔冲洗外阴1-2次，水温控制在35-37摄氏度为宜。清洗时从前向后单向冲洗，避免将肛门处细菌带入阴道。可选择pH值4.5-5.5的弱酸性女性专用洗液，这类产品通常含乳酸等成分，能维持会阴部正常菌群平衡。清洗后及时用干净毛巾蘸干水分，保持局部干燥透气。经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口微开，此时会阴部潮湿环境易滋生细菌，正确清洁能显著降低阴道炎、尿路感染等疾病发生概率。
需避免使用碱性肥皂或沐浴露强力擦洗，这类清洁剂会破坏会阴部酸性环境。禁止进行阴道内冲洗或坐浴，水流压力可能将病原体逆行带入宫腔。部分女性存在经期会阴部皮肤敏感现象，使用含香精、酒精的护理产品可能引发接触性皮炎。若出现外阴瘙痒、灼痛或异常分泌物，应立即停止当前清洁方式并用清水冲洗。
经期会阴护理还需配合每2-4小时更换卫生巾，避免穿紧身不透气的化纤内裤。日常可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能帮助预防尿路感染。若清洗后出现持续不适或异常出血，建议及时到妇科就诊排查感染或其他妇科疾病。
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