没怀孕又不来月经可能与精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、精神压力过大
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少。典型表现为月经推迟伴随失眠、情绪波动，部分人群可能出现头痛。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调节。
2、过度节食
每日热量摄入低于基础代谢需求的60%时，机体优先维持生命体征而关闭生殖功能。常见体重指数低于18.5且伴随脱发、畏寒，实验室检查可见雌二醇水平下降。需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如每日补充鸡蛋1-2个、坚果20-30克，配合复合维生素B片改善营养状况。
3、多囊卵巢综合征
胰岛素抵抗和雄激素过高是该病主要特征，超声显示卵巢多囊样改变。患者多伴痤疮、体毛增多，空腹胰岛素水平常超过15μIU/mL。治疗需结合二甲双胍肠溶片降低胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素周期，同时需控制精制碳水摄入量。
4、高泌乳素血症
垂体瘤或药物因素导致催乳素超过25ng/mL时，会抑制卵泡发育。可能出现非哺乳期溢乳、视觉异常等症状。核磁共振可鉴别垂体病变，常用甲磺酸溴隐亭片抑制泌乳素分泌，治疗期间需定期监测肝功能和视野变化。
5、卵巢早衰
40岁前出现卵泡耗竭，FSH水平持续超过40IU/L。典型表现为潮热盗汗等更年期症状，抗苗勒管激素常低于0.5ng/mL。需长期补充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片维持生理功能，配合碳酸钙D3片预防骨质疏松，建议每半年监测骨密度。
建议记录基础体温和月经周期变化，避免熬夜和剧烈运动。若停经超过3个月或伴随严重症状，需进行妇科超声、性激素六项等检查。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。所有用药方案均需经专科医生评估后实施。
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能抑制肿瘤生长吗(肿瘤新生血管与正常血管的差异))
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