避免羊水栓塞需从产前监测、分娩管理、高危因素控制等方面综合干预。羊水栓塞是分娩期罕见但严重的并发症，与胎盘异常、子宫创伤、高龄妊娠等因素相关。
规范产前检查有助于早期识别高危因素。妊娠期需定期监测血压、凝血功能及胎儿状况，对前置胎盘、胎盘早剥等情况及时干预。分娩过程中应避免宫缩过强，谨慎使用缩宫素，减少人工破膜等侵入性操作。控制基础疾病如妊娠期高血压、糖尿病，可降低血管内皮损伤风险。选择经验丰富的医疗团队实施剖宫产或阴道助产，能有效减少子宫颈裂伤等机械性损伤。产后密切观察出血量、血氧及凝血指标，出现呼吸困难、低血压等症状时立即启动多学科抢救。
孕妇应保持均衡饮食，适量补充维生素K和铁剂，避免贫血或凝血功能异常。适度运动可促进血液循环，但需避免剧烈活动或长时间仰卧。出现胎动异常、阴道流血或持续腹痛时需及时就医。分娩时选择具备抢救条件的医疗机构，配合医生评估分娩方式，术后遵医嘱使用抗凝药物。家属需了解羊水栓塞的早期表现，发现异常及时告知医护人员。
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