脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起。脱发可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式治疗。
1、遗传因素
遗传性脱发通常表现为雄激素性脱发，与家族遗传史有关。男性多表现为发际线后移和头顶稀疏，女性多表现为头顶头发变薄。遗传性脱发可通过外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片等药物延缓脱发速度，也可选择毛发移植手术改善外观。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱可能导致脱发。女性产后、更年期激素水平波动也会引起暂时性脱发。内分泌失调引起的脱发需要针对原发病治疗，如甲状腺功能减退可遵医嘱使用左甲状腺素钠片，多囊卵巢综合征可使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康，导致头发稀疏易断。缺铁性贫血患者可能出现弥漫性脱发，需补充富马酸亚铁颗粒。素食者应注意摄入豆类、坚果等植物蛋白，必要时可遵医嘱服用复合维生素片补充营养。
4、精神压力
长期焦虑、紧张等精神压力会导致休止期脱发，表现为洗头或梳头时大量脱发。压力还会加重斑秃等自身免疫性脱发。缓解压力可通过规律运动、冥想等方式，严重者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物，斑秃患者可局部注射复方倍他米松注射液。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等头皮炎症会破坏毛囊导致脱发。脂溢性皮炎表现为头皮油腻、头屑多，可使用酮康唑洗剂治疗。头癣会出现圆形脱发斑，需口服伊曲康唑胶囊配合外用联苯苄唑溶液。银屑病、扁平苔藓等皮肤病也可能引起脱发，需要针对原发病治疗。
脱发患者应保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和含锌硒的海产品。避免过度烫染、拉扯头发，选择温和洗发产品。每天梳头按摩头皮促进血液循环，保证充足睡眠。若脱发量持续增加或出现斑块状脱发，建议到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确病因后针对性治疗。早期干预多数脱发可得到有效控制。
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