抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，其严重程度因人而异。部分患者通过心理干预和药物辅助可有效控制症状，但重度抑郁可能伴随自杀倾向或社会功能丧失，需紧急医疗干预。
轻度抑郁患者通常表现为情绪波动、睡眠障碍或食欲改变，通过心理咨询、规律运动等方式可能逐步缓解。中度抑郁可能出现注意力下降、自我否定等认知症状，需结合抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等进行系统治疗。重度抑郁患者常有持续绝望感、躯体疼痛或自杀念头，须立即就医并采用多模式联合治疗，如盐酸文拉法辛缓释片联合认知行为疗法。
部分特殊类型抑郁具有更高危险性，如伴有精神病性症状的抑郁可能出现幻觉妄想，产后抑郁可能引发母婴伤害行为。这类情况需要精神科医生评估后采取住院治疗或电休克疗法等强化干预。季节性抑郁或双向情感障碍抑郁相患者还需针对病因进行特异性治疗。
抑郁症患者应保持每日30分钟有氧运动，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果。家属需注意观察患者情绪变化，避免让其独处或接触危险物品。建议定期复诊调整治疗方案，治疗期间避免擅自停药或饮酒。若出现自伤念头或连续3天拒食，须立即前往精神专科医院急诊。
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