定期体检通常需要检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图、胸部X线、腹部超声等项目。根据年龄和性别差异，可能增加乳腺钼靶、宫颈涂片、前列腺特异性抗原等专项检查。
血常规能反映贫血、感染等情况，通过红细胞、白细胞等指标评估基础健康状况。尿常规可筛查泌尿系统疾病和糖尿病，观察尿液颜色、酸碱度等变化。肝功能检查转氨酶、胆红素等指标，帮助发现肝炎、脂肪肝等问题。肾功能通过肌酐、尿素氮等数值评估肾脏过滤功能，早期发现慢性肾病。血糖和血脂检测对糖尿病、高脂血症的筛查至关重要，尤其对超重人群更有意义。
心电图能捕捉心律失常、心肌缺血等心脏异常。胸部X线可初步排查肺结核、肺部肿瘤等疾病。腹部超声能观察肝脏、胆囊、胰腺等器官形态变化。40岁以上女性建议增加乳腺钼靶检查筛查乳腺癌，已婚女性需定期做宫颈涂片预防宫颈癌。50岁以上男性可检测前列腺特异性抗原，辅助诊断前列腺疾病。有家族病史者应根据风险增加相应检查，如胃肠镜、肿瘤标志物等。
体检项目选择需结合个人年龄、性别、职业特点及家族病史，建议在专业医生指导下制定个性化方案。体检前三天保持清淡饮食，避免剧烈运动，空腹8-12小时以保证结果准确性。体检后应妥善保存报告，建立健康档案便于逐年对比，发现异常指标及时复查或专科就诊。
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