上火严重可能导致口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、牙龈出血、皮肤痤疮等症状。上火通常与饮食不当、作息紊乱、情绪压力等因素有关，中医认为属于体内阴阳失衡的表现。
1、口腔溃疡
口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃烂面，表面覆盖黄白色假膜，周围充血水肿，进食刺激性食物时疼痛加剧。可能与维生素B2缺乏、免疫异常或局部创伤有关，可遵医嘱使用口腔溃疡散、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物缓解症状。
2、咽喉肿痛
咽部干燥灼热感明显，吞咽时疼痛加重，可能伴有扁桃体红肿。常见于风热袭肺或胃火上炎，需避免辛辣食物刺激，可选用银黄含化片、蓝芩口服液、西瓜霜润喉片等清热解毒类药物。
3、便秘
大便干结难解，排便间隔延长至3天以上，伴随腹胀不适。多因肠道津液不足或燥热内结，建议增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、开塞露等通便药物。
4、牙龈出血
刷牙或咀嚼时牙龈渗血，可能伴有牙龈红肿。常见于胃火炽盛或维生素C缺乏，需保持口腔清洁，可配合使用云南白药牙膏、甲硝唑口颊片、碘甘油局部涂抹。
5、皮肤痤疮
面部或胸背部出现红色丘疹、脓疱，严重时形成结节囊肿。与内分泌失调、皮脂分泌旺盛相关，可外用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物控制炎症。
日常需保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升，适量食用梨、莲藕、绿豆等清热食物。避免熬夜及情绪激动，症状持续不缓解或伴随发热等全身症状时，建议及时到中医科或相关专科就诊。长期反复上火者需排查糖尿病、甲状腺功能亢进等潜在疾病。
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(头疼刮痧部位图解))
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