今年重阳节恰逢霜降之后，是罕见的“晚重阳”，民间素有“晚重阳，冻死牛”之说，预示着今年冬季可能格外寒冷，健康防护需提前准备。

处暑,是二十四节气中一个重要的节点,意味着暑气渐消,秋意渐浓。此时养生十分关键,关乎着我们能否顺利适应季节的转变。合理的饮食、规律的作息和适当的锻炼,能让我们在处暑时节保持良好状态。下面就为大家详细介绍处暑养生的要点。

早晚凉飕飕，中午热到爆！"2025年8月23日迎来处暑节气，全国多地开启"秋老虎"模式，正考验着人体的适应能力。专家提醒，此时养生需"外防秋燥，内调阴阳&quo