今年重阳节邂逅霜降后，是难得的“晚重阳”。此时秋冬交接，寒气渐浓，正是养生防病的关键期。做好这3件事，助您安稳过渡，为健康过冬打下坚实基础。

今年重阳节恰逢霜降之后，是罕见的“晚重阳”，民间素有“晚重阳，冻死牛”之说，预示着今年冬季可能格外寒冷，健康防护需提前准备。

今年重阳节较晚，被称为“晚重阳”，此时秋意更深，养生正当其季。遵循传统智慧，食用这3种应季食物，能助您顺应天时，滋阴润燥，安稳度秋。

重阳节，承载着丰收的喜悦与长寿的祈愿，又名重九、茱萸、登高之期，更是我们向长者表达敬爱之情的敬老佳节。