“掌控”时间管理工作坊将正念引入到时间管理当中，将传统时间管理技巧与正念理念相结合，帮助参与者有效提升专注力，减轻焦虑，从而更高效地利用时间，实现学习工作与生活的平衡。 “正念是一种有意地，不加评判地，对当…

In our daily lives, the data storage of ordinary computers has becomequite common, but when we talk abo…

本期电影点播活动的电影佳人是：影片中的天空是灰蒙蒙的，地面覆盖着皑皑白雪，人与人之间的对白平淡简洁，舒缓的配乐中透露出一丝伤感，故事中没有救赎，也没有解脱，但这种遗憾恰恰是本片最好看的地方，因为这才是人生啊…