前列腺疾病患者宜选择富含抗氧化物质和优质蛋白的食物，忌食辛辣刺激及高脂高糖食品。饮食调理主要有适量补充番茄红素、增加膳食纤维摄入、限制酒精咖啡因、避免高盐饮食、控制红肉摄入等。
1、番茄红素
番茄、西瓜等红色蔬果含番茄红素，具有抗氧化作用，有助于缓解前列腺组织氧化应激。每周可食用3-4次熟制番茄，加热后更易吸收。但急性前列腺炎发作期需避免生冷食物。
2、膳食纤维
燕麦、西蓝花等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动减少毒素滞留。慢性前列腺炎患者每日建议摄入25-30克膳食纤维，可改善盆腔充血症状。需注意逐渐增量以避免胃肠不适。
3、酒精咖啡因
酒精和咖啡因会刺激泌尿系统黏膜，导致尿频尿急加重。前列腺增生患者应严格限制饮酒，每日咖啡不超过200毫升。合并膀胱过度活动症者更需完全戒断。
4、高盐饮食
腌制食品、加工肉类含钠量高，可能加剧前列腺组织水肿。建议每日食盐摄入控制在5克以内，优先选择新鲜食材。伴有高血压的前列腺疾病患者需更严格限制。
5、红肉控制
过量摄入牛羊肉等红肉可能促进炎症因子释放，每周建议不超过500克。可替换为鱼类、豆制品等优质蛋白来源，其中富含的欧米伽3脂肪酸有助于抗炎。
前列腺疾病患者需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间憋尿。可适当进行提肛运动改善局部血液循环，但急性感染期应卧床休息。若出现排尿疼痛、血尿等症状应及时就医，在医生指导下配合药物治疗如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时定期复查前列腺特异性抗原指标。
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