水动力吸脂是一种通过高压水流选择性分离脂肪细胞的手术方式，适用于局部脂肪堆积难以通过饮食运动改善的情况。该技术具有创伤小、恢复快的特点，但需严格评估适应症及手术风险。
水动力吸脂利用螺旋式水刀精准冲刷脂肪组织，同时通过负压吸引将乳化脂肪排出。其优势在于对血管和神经损伤较小，术后皮肤平整度优于传统吸脂。手术主要针对腰腹部、大腿等脂肪易囤积部位，单次操作可减少腰围5-10厘米。术前需完善凝血功能、心电图等检查，排除严重心肺疾病、糖尿病等禁忌症。术后需穿戴塑身衣4-6周，避免剧烈运动，防止血清肿形成。
术后早期可能出现肿胀淤青，一般2周内逐渐消退。需保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染。日常应维持均衡饮食，控制精制碳水摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。建议结合有氧运动与核心肌群训练，如游泳、平板支撑等，帮助维持手术效果。需注意吸脂不等于减重，术后仍需长期保持健康生活方式，避免剩余脂肪细胞体积增大导致反弹。
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