口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理、物理治疗等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、感染、遗传等因素引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择温凉软质食物如米粥、蒸蛋。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润，减少酸性水果摄入以防刺激溃疡面。
2、局部用药
使用复方氯己定含漱液消炎抑菌，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉，但须避免吞咽。用药前需清洁口腔，棉签蘸取药物精准点涂。
3、口服药物
维生素B2片改善代谢功能，西地碘含片缓解局部炎症反应。反复发作可短期服用转移因子胶囊调节免疫。药物使用需遵医嘱，避免与含铝制剂同服影响吸收。
4、中医调理
心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺者选用知柏地黄丸。外敷冰硼散或西瓜霜喷剂清热解毒，配合针灸足三里、合谷等穴位。中药调理需辨证施治，连用不宜超过两周。
5、物理治疗
激光照射可镇痛消炎，促进溃疡面血管再生。顽固性溃疡采用紫外线局部照射杀菌，配合氦氖激光改善微循环。治疗需由专业医师操作，避免直视光源损伤视力。
保持规律作息与情绪稳定有助于预防复发，每日用软毛牙刷清洁口腔，避免用力刷牙损伤黏膜。反复发作超过两周或伴随发热、淋巴结肿大时需及时就诊，排查白塞病等系统性疾病可能。发作期可用淡盐水含漱，但浓度不宜过高以免刺激。
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