前七后八通常不是绝对的安全期，安全期避孕法存在一定失败概率。安全期指月经周期中受孕概率较低的时段，但排卵可能受多种因素影响提前或延后。
月经周期规律的女性排卵日通常在下次月经前14天左右，卵子排出后存活1-2天，精子在女性生殖道可存活3-5天。所谓前七后八即月经来潮前7天和月经结束后8天，理论上是相对安全期。但女性排卵时间可能因情绪波动、压力变化、疾病或药物作用发生改变，导致安全期计算出现偏差。部分女性月经周期不规律，排卵时间更难准确预测，使用安全期避孕失败率较高。
极少数月经周期非常规律的女性，通过基础体温测量、宫颈黏液观察等方法辅助判断排卵期，可能提高安全期避孕的准确性。但自然避孕法仍存在较高意外妊娠风险，尤其对于月经周期不规律、近期服用紧急避孕药或处于哺乳期的女性，安全期计算可能完全失效。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若暂时无生育计划，应避免依赖安全期避孕，及时咨询医生选择适合的避孕措施。日常可记录月经周期帮助了解身体规律，但需注意避孕不能仅依靠生理周期推算。
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