肌肉萎缩的症状主要包括肌力下降、肌肉体积缩小、活动能力减退等。肌肉萎缩可能与神经损伤、肌肉疾病、长期制动等因素有关，通常表现为肢体无力、肌肉震颤、步态异常等症状。
1、肌力下降
肌力下降是肌肉萎缩的典型表现，患者可能出现抓握困难、抬腿费力等症状。神经源性肌肉萎缩如脊髓损伤时，肌力下降常伴随腱反射减弱。肌源性萎缩如肌营养不良症则多呈对称性肌无力。日常可通过阻力训练延缓进展，但需在康复师指导下进行。
2、肌肉体积缩小
肉眼可见的肌肉消瘦多发生在四肢近端或躯干，测量发现肢体围度较健侧减少。废用性萎缩常见于骨折固定后，肌肉周径每周可减少1-2厘米。神经损伤导致的萎缩多呈节段性分布，如臂丛神经损伤时特定肌群萎缩。
3、活动能力减退
患者可能出现行走易疲劳、上下楼梯困难等功能障碍。运动神经元病早期表现为精细动作笨拙，后期发展为全面运动障碍。建议使用助行器预防跌倒，同时进行水疗等低冲击运动维持关节活动度。
4、肌肉震颤
部分患者会出现肌束颤动或肉眼可见的肌肉跳动。肌萎缩侧索硬化症患者常见舌肌震颤，脊髓性肌萎缩症多见手指震颤。这种情况需神经电生理检查鉴别，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经。
5、步态异常
下肢肌肉萎缩可能导致跨阈步态或鸭步。进行性肌营养不良患儿典型表现为Gowers征阳性。定制矫形鞋垫配合踝足矫形器能改善行走稳定性，严重者需进行跟腱延长术等矫正手术。
建议保持适度运动防止废用性萎缩，每日进行30分钟抗重力活动如靠墙静蹲。饮食需保证每公斤体重1.2-1.5克优质蛋白摄入，优先选择乳清蛋白粉、三文鱼等易吸收蛋白源。定期监测肌肉量变化，发现异常及时至神经内科或康复科就诊。
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