老年人劳动时需注意劳动强度、防护措施、环境安全、身体信号和营养补充等方面。老年人身体机能下降，劳动时需......
你知道春季预防呼吸道疾病的方法有哪些吗?春季天气多变，再加上粉尘天气影响，很多人就得了呼吸道疾病，这时就......
冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，病毒、细菌更容易存活，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗......
吸烟在任何时间都会危害健康，但在清晨空腹、饭后立即和睡前这三个时间段吸烟对身体的损害尤为严重，可能显著......
小孩暴饮暴食可能增加患糖尿病的风险，但并非直接导致糖尿病。糖尿病通常与遗传、肥胖、胰岛素抵抗等因素相关......
血瘀可通过活血化瘀、调整饮食、适度运动、中药调理、穴位按摩等方式改善。血瘀可能与气滞、寒凝、外伤、久病......
血瘀可能与遗传因素、久坐不动、情绪抑郁、外伤史、慢性炎症等因素有关。血瘀通常表现为局部疼痛、皮肤青紫、......
山楂陈皮茶主要通过山楂的活血化瘀作用和陈皮的理气健脾功效协同发挥效果。山楂含有黄酮类化合物和有机酸，能......
风湿热痹是一种由风湿热引起的关节炎症，主要表现为关节红肿热痛、活动受限，可能伴随发热、皮疹等症状。风湿......
最近，你身边的同事朋友是否有人开始不断地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、流眼泪，严重的甚至引发轻度哮喘?没错，这很......
过敏人士可通过避免接触过敏原、保持环境清洁、合理饮食、规范用药、随身携带急救药物等方式预防过敏反应。过......
强直性脊柱炎可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、艾灸疗法、导引锻炼等方式治疗。强直性脊柱炎通常由先天禀......
有一天，朋友火急火燎地给我打电话，说是女儿入学军训时突然晕倒，被送到医院，检查出来是中度贫血。这可把朋......
痛风常见症状包括关节红肿热痛、活动受限、痛风石形成等，可通过调整饮食、药物治疗、物理干预等方式缓解。痛......
治疗痛风最关键的措施是促进尿酸盐排泄，同时需配合抑制尿酸生成、控制炎症发作等综合管理。主要有调整饮食结......
如今我们很多人的日常饮食过于精细，而且缺乏锻炼，很容易便秘，所以很多人对它都不是太在意。的确，便秘虽然......
每天的大便次数在医学上并没有绝对的标准：有些人每天排便一次，有些人每日排便2~3次，还有的2、3天排便一次。......
香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，慢性便秘、痔疮出血者，......
多吃富含膳食纤维的食物、适量饮水以及摄入益生菌有助于防止便秘。主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、火龙果等......
更年期绝经养心安神，对女人来说，更年期是一个身体和心灵都备受考验的时期。这一时期的出现，意味着女性的身......
更年期综合征患者可以适量吃豆制品、深海鱼、坚果、全谷物、深色蔬菜等食物，也可以遵医嘱使用坤宝丸、更年安......
玛咖是一种营养丰富的植物，具有增强体力、缓解疲劳、改善性功能等功效，可以研磨成粉冲服、炖汤或制成胶囊食用。...
中医养生中的“三忌”通常指忌过劳、忌过食、忌过欲，“三宜”则指宜静养、宜调息、宜节欲。这些原则源于《黄......
大暑时节不宜多吃的食物主要有生冷寒凉食物、辛辣刺激食物、高糖高脂食物、油腻煎炸食物、隔夜变质食物等。大......
中医理论认为大便干燥主要是气血虚和热盛火旺导致的。气血虚就是指身体气血运行不畅，也可以说是内循环异常。......
有一天早，晨下楼，在电梯里遇到一位抱着小孙女的老太太。小女孩也就两三岁的样子，从进电梯就一直在咳嗽，咳......
咽炎咽喉疼痛无花果麦冬，中医并没有咽炎这个叫法，我们把咽喉红肿疼痛、咽庠干灼、吞咽不利、有异物堵塞感等......
中医并没有咽炎这个叫法，我们把咽喉红肿疼痛、咽痒干灼、吞Ⅱ因不利、有异物堵塞感等症状的口冈喉病，叫作“......
感冒风寒感冒流鼻涕喝姜汤，老实说，找我来看感冒的人并不算多，原因大家应该能想到，“感冒这种病，根本不用......
减少受寒感冒概率可通过增强免疫力、调整生活习惯、注意保暖、保持环境卫生、接种疫苗等方式实现。受寒感冒通......
孕期可通过避免接触致畸物质、补充叶酸、控制慢性病、预防感染、定期产检等方式降低胎儿先天性心脏病风险。先......
随着大家的生活水平越来越高，这脂肪肝的队伍也在不断壮大。很多身材肥胖的人，尤其是男士，一体检就发现自己......
在我们中医理论里，每个季节都有相对应的器官，可能有人就会问了：“我们有五脏呢，只有四个节气，怎么对应啊?......
健康的心脏，是柔软温暖的，想要养护心脏，即便是在炎热的夏天，我们也要注意保护阳气，所以一定不要过分贪凉......
每逢夏季，突发心梗、心绞痛等心血管疾病的患者就会猛然升高，常常让人们措手不及，中医认为，人与自然界是一......
我爱人有一个至交好友姓秦，两姐妹几乎无话不谈，有一段她和她爱人老李差点闹离婚，经常去我家哭诉，原来老李......
心火旺可以适量吃莲子、苦瓜、百合、绿豆、梨等食物，也可以遵医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹、黄连上清片、......
苦清火可以适量吃莲子心、苦瓜、菊花、绿豆、百合等食物，也可以遵医嘱使用牛黄清心丸、黄连上清片、导赤丸、......
心火旺可能引发失眠多梦、口舌生疮、情绪烦躁等症状，长期未干预可能影响心血管及消化系统功能。心火旺多与情......
心火旺的饮食总原则以清热降火、滋阴润燥为主，可适量食用苦瓜、莲子、绿豆、梨、百合等食物，避免辛辣刺激、......
心火旺小便黄赤通常可以遵医嘱使用导赤散治疗。导赤散主要由生地黄、木通、甘草梢等成分组成，具有清心泻火、......
宽心里气除心火可首选膻中穴进行调理。膻中穴是任脉上的重要穴位，位于胸部正中线平第四肋间隙处，具有理气宽......
心烦易怒可以适量饮用莲子栀子茶。莲子栀子茶主要由莲子、栀子等成分组成，具有清心除烦、安神助眠的作用，适......
排毒去心火可以适当按摩少府穴。少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面第四、五掌骨之间，握拳时小指尖所......
心火旺的人一般可以在膻中穴拔罐，但需由专业中医师操作。膻中穴位于胸部正中线，平第四肋间隙，具有宽胸理气......
增强人体火力可通过艾灸关元穴实现，还可结合饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理等方法。关元穴位于脐下......
治疗失眠的方法主要有调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗、物理治疗等。失眠可能与心理压力、不良生......
心肾不交可能导致失眠，主要与肾阴亏虚、心火亢盛、气血不足、情志失调、久病耗损等因素有关。心肾不交属于中......
心肾不交是中医理论中的一种病理状态，通常表现为失眠多梦、心悸不安、腰膝酸软等症状。心肾不交可能与情志失......
心慌失眠手臂痛可通过按压神门穴缓解。神门穴是手少阴心经的重要穴位，位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧......
腿肿可能与下肢静脉功能不全、心力衰竭、肾病综合征、甲状腺功能减退、深静脉血栓形成等疾病有关。腿肿通常表......
水肿可能由钠摄入过多、静脉回流受阻、低蛋白血症、淋巴循环障碍、心力衰竭等原因引起。水肿表现为组织间隙液......
面瘫针灸治疗一般需要10-30天，具体恢复时间与病情严重程度、个体差异及治疗配合度有关。...
女性绝经后心脏确实需要适应期，这与雌激素水平下降导致的心血管功能变化有关。绝经期女性心血管系统可能面临......
如果是因为腹泻难受单纯要止泻，我倒是有一些食材推荐给大家。一个是乌梅，它不仅是好吃的果脯，同时还是一味......
经常吃低纤维食物、发酵乳制品、富含果胶的水果、口服补液盐溶液、益生菌制剂等食物或药物可有效缓解慢性腹泻......
慢性腹泻需要根据中医辨证分型进行针对性治疗，常见证型主要有脾胃虚弱型、脾肾阳虚型、肝气乘脾型、湿热蕴结......
肺部结节可能是肺癌前兆，但多数情况下属于良性病变。肺部结节的形成主要有感染性病变、炎性假瘤、结核球、错......
肺部小结节通常无须过度紧张，多数为良性病变。肺部小结节可能由炎症、结核、陈旧性病灶等因素引起，直径小于8......
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